Ieri ho mangiato molto, infatti stamattina ero parecchio preoccupata prima di salire sulla bilancia, ma ora ho visto che la cicoria con cui mi sono strafogata ha solo 6 kc per 100 grammi.... quindi anche se ne avessi mangiata un chilo, sarebbero comunque soltanto 60 calorie... peccato che non mi piace granchè, altrimenti potrei anche pensare di vivere di cicoria accidenti.
In palestra ieri era il turno di spalle e braccia, e stamattina faccio difficoltà a sfilarmi la maglietta... effettivamente le braccia e le spalle non credo di averle mai allenate con troppo impegno, ero concentrata su punti ben più critici.... ma ora ho deciso di allenare tutto, voglio un corpo armonico, non voglio trovarmi un domani ad avere cosce e sedere di marmo (magari!) e braccia flaccide!
Ricominciate anche le prove, sono molto molto felice, peccato solo che il mio tesoro mi manchi così tanto... Ma anche questo durerà solo qualche giorno, che tra un po' lo andrò a trovare.
PROGRAMMA DI OGGI:
Ora berrò del thè nero cinese al gelsomino, senza zucchero.... lo consiglio a tutte perchè dà una carica notevole, e fa passare la fame.
Oggi penso che mangerò degli spinaci e magari un po' di tonno naturale, ma aggiorno poi per farvi sapere com'è andata....
1 ora di nuoto... se ce la faccio anche di più, così sono apposto per quanto riguarda le calorie bruciate.
Mi sento carica!
