Sta andando bene, riesco a tenermi al di sotto delle 400 kc giornaliere.. almeno per il momento...
Ma ora mi rigiro nel letto, con un forte, immenso desiderio di ingoiare...
Che palle...
Proviamo con la distrazione, il gda di oggi:

Colazione: 1 budino al latte e riso = 182 kc

Pranzo: filetto con pomodorini = 85 kc

Spuntino: 1 galletta di riso + the verde = 25 kc

Cena: insalata con lattuga, funghi freschi, carote, pomodori, con sale e aceto = 74kc

TOTALE= 366

Non posso rovinare tutto ora che vado così bene.... non devo, eccheccazzo!!!

RICOMINCIAMO

Riparto col diario alimentare, forse questo mi svierà dai pensieri di morte che ho in questi giorni.
L'idea è di restare entro le 400 kc giornaliere.

Colazione: 1 Kiwi = 46 kc
1 mela = 60 kc

Pranzo: 1 uovo sodo = 80 kc
2 kiwi = 92 kc

Cena: insalata con poco sale e aceto = 40 kc
3 fette ananas = 60 kc

TOTALE: 378 kc
Buon inizio...